5月23日上午，唐山市第二醫(yī)院工會(huì)與唐山市總工會(huì)職工服務(wù)中心聯(lián)合，在唐山市健康與健身融合中心舉辦了職工大學(xué)習(xí)課堂——防身健體公益培訓(xùn)。有著多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并具備中國健美協(xié)會(huì)高級(jí)教練資格認(rèn)證，擅長武術(shù)、散打、搏擊、健身的于教練應(yīng)邀指導(dǎo)。

于教練圍繞防身術(shù)和燃脂健身操進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，他給職工們講解了防身術(shù)的定義與提高防身意識(shí)的重要性，隨后邀請(qǐng)部分職工進(jìn)行了實(shí)操演示，職工們?cè)谒膸ьI(lǐng)下學(xué)習(xí)到了如何在特定情境下脫身并制服對(duì)方的很多防身小技巧。